为了让更多学生关注到眼科疾患的危害性，普及眼睛卫生知识，培养青少年爱眼护眼的意识、科学用眼的习惯，2022年4月12日下午，我校诚邀温州眼视光医院中医眼科的姜小涵医生在济海楼第四阶梯教室开展视力讲座。此次讲座在保健室任小婵老师的主持下顺利展开。

讲座中，姜小涵医生从“视疲劳的概念”、“视疲劳的表现”和“视疲劳产生的原因”三个角度出发，结合生动有趣的图片深入浅出地阐述了视疲劳的现象，并由此展开如何做到近视防控。当姜医生介绍眼睛的工作原理时，告诉大家眼睛工作的时候既有肌肉的参与，又有大脑参与，过度使用眼睛和大脑都会疲劳。同学们恍然大悟，纷纷表示：“难怪作业写久了，不但眼睛酸，而且脑袋变成一团浆糊。”针对这个问题，姜小涵医生特别提醒学生们要保持“20-20- 20 原则”，近距离用眼20分钟，抬头远望20英尺（约6米）处，至少20秒。

讲座后，部分班级同学积极向医生提出视力屈光的相关问题，姜医生也耐心细致的提供了解答，并再次强调了视力保护重在防护，注重日常书写姿态，保持卫生的用眼行为。

通过此次讲座，增加了学生日常保护眼睛的相关知识，增强了学生的爱眼护眼意识，对学生预防近视、注重用眼健康起到了积极的推动作用。今后，我校将继续普及用眼健康知识，引导学生懂得爱眼护眼，科学用眼，保护视力。